Psy et anxiété : quel professionnel consulter ?
L'anxiété est une réaction courante : inquiétudes qui reviennent, tension, difficulté à se détendre ou à dormir. Elle devient pesante quand elle s'installe ou gêne le quotidien. En parler à un professionnel est une première étape possible.
Un psychologue, un psychothérapeute ou un psychopraticien peut vous aider à mieux comprendre ce qui entretient votre anxiété et à y répondre à votre rythme. Chaque praticien a sa formation, son approche et sa manière de travailler : les fiches de cet annuaire vous permettent de les comparer avant de prendre rendez-vous.
Le premier rendez-vous sert aussi à vérifier que le courant passe. N'hésitez pas à demander comment se déroulent les séances, leur durée, leur fréquence et le tarif. Vous pouvez choisir un cabinet près de chez vous ou une consultation en visio, quand le praticien la propose.
Si vous hésitez sur le type de professionnel à consulter, votre médecin traitant peut vous orienter. Les fiches indiquent le titre de chaque praticien et les approches qu'il propose.
Anxiété et inquiétudes : praticiens référencés
2 praticiens sur TrouvezVotrePsy.fr.
François Créach
Gestalt-thérapeute
Gestalt-thérapie et Coaching d’Impact pour mieux comprendre vos émotions, retrouver liberté intérieure, sortir des schémas répétitifs, renforcer estime de soi et atteindre vos objectifs.
Lauriane DUCRET
Gestalt thérapeute
Lauriane Ducret, Gestalt thérapeute à La Roche-sur-Yon, accompagne adultes en cabinet ou visio pour améliorer relations, confiance en soi, gérer deuil et retrouver sérénité grâce à l'ici et maintenant
Questions fréquentes
Faut-il consulter un psychologue ou un psychiatre ?
Le psychiatre est un médecin : il peut prescrire des médicaments, ce que ne fait pas le psychologue. Votre médecin traitant peut vous aider à choisir selon votre situation.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de chaque situation et de l'approche du praticien. Il en parle avec vous, souvent à l'issue des premières séances.
Peut-on consulter en visio ?
Oui, de nombreux praticiens proposent la visio. Le format (cabinet, visio ou les deux) est indiqué sur chaque fiche.
Comment choisir un praticien ?
Comparez les fiches : titre, approches proposées, tarif, lieu et mode de consultation. Le premier rendez-vous permet de vérifier que la façon de travailler vous convient.
Que faire en cas de détresse ?
N'attendez pas un rendez-vous : appelez le 3114 (numéro national de prévention du suicide, 24 h/24) ou le 15.
Cette page est informative. Elle ne remplace pas l'avis d'un médecin ni un diagnostic. En cas de détresse ou d'idées noires, n'attendez pas : appelez le 3114 (24 h/24) ou le 15.