Crises de panique : consulter un psy
Une crise de panique est une montée d'angoisse brutale, très impressionnante, qui peut faire craindre le pire. Elle est fréquente et il existe des façons d'en parler et de s'y préparer avec un professionnel.
Un psychologue, un psychothérapeute ou un psychopraticien peut vous aider à comprendre ce qui précède et entoure ces crises, et à chercher avec vous des moyens de les traverser et de moins les redouter.
Une première crise peut aussi s'accompagner de symptômes physiques (palpitations, gêne respiratoire, douleur à la poitrine) qui justifient un avis médical : parlez-en à votre médecin traitant pour écarter toute cause physique.
Les fiches de cet annuaire précisent les titres, les approches, les tarifs et les modes de consultation de chaque praticien.
Crises de panique : praticiens référencés
2 praticiens sur TrouvezVotrePsy.fr.
François Créach
Gestalt-thérapeute
Gestalt-thérapie et Coaching d’Impact pour mieux comprendre vos émotions, retrouver liberté intérieure, sortir des schémas répétitifs, renforcer estime de soi et atteindre vos objectifs.
Lauriane DUCRET
Gestalt thérapeute
Lauriane Ducret, Gestalt thérapeute à La Roche-sur-Yon, accompagne adultes en cabinet ou visio pour améliorer relations, confiance en soi, gérer deuil et retrouver sérénité grâce à l'ici et maintenant
Questions fréquentes
Faut-il d'abord consulter un médecin ?
Oui, c'est conseillé après une première crise, pour vérifier qu'il n'y a pas de cause physique. En cas de douleur à la poitrine ou de gêne respiratoire importante, appelez le 15.
Faut-il consulter un psychologue ou un psychiatre ?
Le psychiatre est un médecin : il peut prescrire des médicaments, ce que ne fait pas le psychologue. Votre médecin traitant peut vous aider à choisir selon votre situation.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de chaque situation et de l'approche du praticien. Il en parle avec vous, souvent à l'issue des premières séances.
Peut-on consulter en visio ?
Oui, de nombreux praticiens proposent la visio. Le format (cabinet, visio ou les deux) est indiqué sur chaque fiche.
Que faire en cas de détresse ?
N'attendez pas un rendez-vous : appelez le 3114 (numéro national de prévention du suicide, 24 h/24) ou le 15.
Cette page est informative. Elle ne remplace pas l'avis d'un médecin ni un diagnostic. En cas de détresse ou d'idées noires, n'attendez pas : appelez le 3114 (24 h/24) ou le 15.